Site do grupo PEDAL CURTICEIRA - www.pedalcurticeira.com.br

segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

UM MANIFESTO PACÍFICO PELA PAZ E CORDIALIDADE NO TRÂNSITO

Convide seus amigos, parentes e vamos demonstrar solidariedade aos ciclistas ATROPELADOS do movimento MASSA CRÍTICA de Porto Alegre (http://massacriticapoa.wordpress.com/).

SEM EXCESSOS e  SEM VIOLÊNCIA!!!

PEDALEMOS PELA PAZ






































PERCURSO da BICICLETADA

CATEDRAL - R. Anchieta - R. Gen. Neto - R. XV de Novembro - R. 7 de Setembro - R. Anchieta - R. Mal. Floriano - R. XV de Novembro - R. Lobo da Costa - R. Gonçalves Chaves - R. 3 de Maio - R. Almirante Barroso - R. Conde de Porto Alegre - R. Alberto Rosa - R. Alm. Tamandaré - R. Sta. Cruz - Av. Bento Gonçalves - R. Gen. Osório - Av. Dom Joaquim - R. Andrade Neves - Av. Bento Gonçalves - R. Anchieta - CATEDRAL

FAÇA PARTE DESTE MOVIMENTO!!!!

COMPAREÇA!!!

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

INFORMATIVO PEDAL CURTICEIRA 2011

Uma das novidades de 2011 do grupo PEDAL CURTICEIRA é a recente parceira firmada com a agência de comunicação visual AD MARCKETING INTEGRADO. Os resultados mais recentes desta união foi a reformulação de nossa logomarca e do layout de nossa camiseta de ciclismo que está em processo de confecção, devendo ficar prontas na primeira metade de março.



No momento, estamos trabalhando na criação de nosso website que em breve apresentará em maiores detalhes o que é e quais os objetivos do PROJETO PEDAL CURTICEIRA. O domínio http://www.pedalcurticeira.com.br/ já encontra-se a disposição e será uma importantíssima ferramenta de comunicação, divulgação das atividades e comunicação com os membros do grupo, além de funcionar também como um portal de notícias do mundo da bike!!!


Os dias das pedaladas NOTURNAS durante a semana estão sendo realizadas de forma a contemplar diferentes níveis de intensidade e partindo sempre da Esplanada do Teatro 7 de Abril, na Pça. Cel. Pedro Osório, nosso tradicional LOCAL DE ENCONTRO:

  • Terças feiras - Horário: 20h - Nível INICIANTE (distância de 15 a 30km - média de 15km/h, aproximadamente); Nível PRÓ (distâncias médias a longas/TREINO em grupo): partida simultânea.
É INDISPENSÁVEL O USO DE CAPACETE, FARÓIS/SINALIZADORES e CÂMARA RESERVA
Menores de 18 anos só poderão participar mediante autorização por escrito dos pais/responsáveis ou quando acompanhados dos mesmos.


  • Quintas Feiras - Horário: 19h - Nível MÉDIO (distância de 30 a 60km - média de 20km/h, aproximadamente).
Não será permitida a participação de menores de 18 anos nos pedais de quinta feira, tampouco nos pedais-treino de terça!!!
  • Sábados - Horário: 15h - Nível INICIANTE/MÉDIO - (distância de 30 a 50km - média de 15km/h, aproximadamente).
Para receber as devidas orientações/especificações sobre os percursos, dicas e ficar por dentro das atividades do grupo envie solicitação de cadastro para o email pedalcurticeira@pedalcurticeira.com.br.
 
Um forte cicloabraço a todos!!!

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

PEDAL CURTICEIRA 2011 – RETORNO AOS PEDAIS

Um mês e meio depois de encerradas as atividades do grupo PEDAL CURTICEIRA em 2010, eis que as CURTIDAS retornam à rotina de quem estava saudoso por algumas pedaladas em grupo.

No dia 15 de fevereiro, última TERÇA FEIRA fizemos entre 40 ciclistas uma volta pela cidade em ritmo de PASSEIO no nosso tradicional pedal de NÍVEL IICIANTE, com média de aproximadamente 15km/h, pedalando até o entorno do centro de eventos, retornando pela Av. Pinheiro Machado e Duque de Caxias. Mais uma vez a parceria e camaradagem predominaram, tendo sido um excelente reinício. De transtornos apenas uma correia arrebentada e rapidamente arrumada e bora adiante.






Na quinta feira o grupo de NÍVEL MÉDIO (média total de aproximadamente 20km/h) fez uma pedalada não tão longa, algo em torno de 45km pela estrada da GAMA até a estrada que batizamos de TRILHA do CAMPINHO (http://www.bikemap.net/route/824424), com ascenção acumulada de 140m de altitude. Esta empreitada marcou o reinício de uma sequência de treinos, em que terá uma sequência crescente de dificuldade (subidas e características do terreno) e de quilometragem. Em alguns trechos o pessoal mais veloz se tocava com mais força e aguardavam o pessoal do pelotão de trás ou retornavam ao encontro deles para evitar que esfriassem a musculatura, o que prejudicaria a recuperação do corpo nas retomadas.



pneuzinho furado. Básico!!!

Sábado, no pedal de NÍVEL INICIANTE/MÉDIO (ritmo de passeio, mas com quilometragem maior e em terreno com estradas de chão) foi bastante tranquilo para alguns e um desafio para outros que não estavam bem acostumados a pedalarem em estrada de chão em uma quilometragem que chegou em torno dos 45km. Mas todo o esforço foi recompensado com um reparador banho no Arroio Pelotas.



Propulsão à mão.



Algumas das novidades para este ano de 2011 é a criação de um novo grupo que partirá simultaneamente com o grupo iniciante das terças feiras e fará a repetição do trajeto do último pedal das quintas feiras, porém, com uma intensidade bastante superior. O objetivo deste grupo é oferecer oportunidade de agregar atletas que tenham o intuito de participar de competições e/ou se condicionar fisicamente para pedaladas de forte intensidade e aprimorar seus limites no MTB através de pedaladas de NÍVEL FORTE que se façam em grupo, porém, tomando algumas atitudes que busquem não desagregar os membros em decorrência da diferença de preparo. Assim, alguns pontos de reagrupamento ou retorno para juntar o grupo novamente, trechos onde prevalecerá o giro e trechos liberados para “sprint” serão pré estabelecidos.

E que venha 2011 com muitas realizações pela frente!!!



Um forte abraço e até a próxima!!!

quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

CAMPANHA DE NATAL e ENCERRAMENTO DAS ATIVIDADES DE 2010

Para o grupo PEDAL CURTICEIRA o ano de 2010 finalizou definitivamente com uma discreta campanha de natal, com a arrecadação de diversos donativos, fruto da mobilização e doação de diversos presentes, alimentos, roupas e calçados pelos membros do grupo e também de amigos que nos apoiaram. Foram aproximadamente dez dias de arrecadação das doações com o apoio da Academia Viva Fitness e do Nobre Bicicletas para que na noite do dia 29 de dezembro (4ª feira) pudéssemos fazer uma agradável surpresa ao Instituto Espírita Nosso Lar.








O Instituto é localizado na Av. Senador Salgado Filho, 628 e com muito carinho e organização cuida dos filhos de catadores de lixo da cidade, num total de aproximadamente 150 crianças. Ficamos impressionados com tamanho capricho dos estabelecimentos, limpeza, organização da biblioteca infantil, refeitório, quartos, salinhas de aula, etc.














Esta ocasião me fortaleceu a idéia de que estrutura ajuda sim, e bastante, mas o cuidado e capricho do “componente humano” é o maior diferencial de todos.


video


Após a entrega dos donativos pedalamos de volta ao centro da cidade em ritmo natalino e de final de ano, dando muitas risadas juntos e refletindo sobre tudo o que rolou de positivo em 2010.

Que 2011 seja imensuravelmente melhor pra todos nós!!!





Um forte abraço!!!